ノルディックウォーキングは大股歩きが理想です

ノルディックウォーキングを始めて半年経ったツレさん。 始めは歩くことに慣れるのが大事と、歩き方は気にしないことにしていたけれど、だんだん歩くことに慣れてきたので、次はノルディックウォーキングらしく歩幅を少し広く歩くようになりました。 ノルディックウォーキングは大股歩きが理想です。 大股で歩くと、足を大きく動かさなくてはならないので、筋肉の活動量が増え、細胞が血糖を多く取り込むようになるので、消費カロリーが増え、ダイエット効果や高血糖の改善効果が高まるのだとか。 ノルディックウォーキングをしていると、ポールを持つことで自然と目線は１５～２０メートル先を見る遠目に、背筋を伸ばして歩くことになります。 ときどき背筋やお腹が伸びているかどうか確認することも大事です。

【「レビュー書きます！」で送料無料】グリップ力抜群のフィット型先... 価格：9,975円（税込、送料込）

タグ：ノルディックウォーキング

ウエストポーチにもショルダーにもなるバッグ、スマートフォンを入れたいから

ケータイをスマートフォンに替えたら、今までのウエストポーチのポケットにはスマートフォンは入らなくなってしまいました。 ウエストポーチのポケットに入れていると、すぐ取り出せて便利だったのに・・・。 そんなわけでスマートフォンが入れられるポケットがついているウエストポーチを探してみました。 ノルディックウォーキングをするときは、ウエストポーチのほうが便利ですから。 見つけたのがウエストポーチにもショルダーにもなるバッグ バッグの色はベージュ、ブラック、ブラウン、キャメル、ダークグレーの５色。 送料が５８０円かかってしまうので、ダンナサマとおそろいに。 洋服に合わせて２色用意するのもいいですね。

大定番のウエスト ショルダーバッグが登場！ショルダーとウエスト、ボデ... 価格：2,625円（税込、送料別）

タグ：ウエストポーチ ショルダーバッグ

Ｗポケットのウエストポーチ、素材は羊皮 使い込むほどにやわらかく手に馴染む一品

Ｗポケットのウエストポーチ、素材は羊皮　使い込むほどにやわらかく手に馴染む一品 ノルディックウォーキングをするときはウエストポーチが便利です。 ポールを手に持つので、手がふさがっていますから。

ウォーキングやお出かけに最適♪やわらかく手に馴染む羊... 価格：798円（税込、送料別）

購入者の声 小物入れにはもってこい、タバコ、ライター、サングラスや小さめのパンフレット入ります。 素材も高級感有ります。 ウエストポーチ、購入はこちらのサイトから 　↓
★ウエストポート★

タグ：ウェストポーチ ウォーキング